Dauguma mūsų mano, kad neturi laiko treniruotis. Kokia nesąmonė! Mes neturime laiko to nedaryti. Kalbame apie 3–6 valandas per savaitę arba bent apie 30 minučių kasdien. Tai toli gražu nėra tiek daug, palyginti su tuo, kokią didelę įtaką ir naudą sportas turi likusioms 162–165 valandoms per savaitę. (Stephen Covey, rašytojas)
Ar sunku bėgioti? Bėgimas – natūraliausia žmogaus būsena. Vos išmokę vaikščioti pradedame ir bėgioti. Ir tai darome visą vaikystę, kol su amžiumi užvaldo tingumo jausmas. Vieniems jis pasireiškia anksčiau, kitiems – vėliau. Pastebėta, kad vaikystėje sukaupta sportinė patirtis niekur nedingsta, o ateityje grįžtantiems į sportą sekasi lengviau. Tad kodėl gi nepradėjus bėgioti? Didžiausia bėda – tikslo neturėjimas, neplanavimas ir nematymas savęs ateityje. Dažnai pagalvojame, kad galėjome padaryti vieną ar kitą dalyką gyvenime, jei būtume pasirūpinę tuo anksčiau, bet gyvename šia diena. Taip ir dažnas žiūrovas, stovėdamas už apsauginės juostos ir sekdamas akimis pasileidusius bėgti bėgikus, pajunta norą bėgti kartu, būti kitoje juostos pusėje. Tai natūralus pasąmonės suformuotas jausmas. Tikriausiai tuomet ne vienas Pažadas sau mintyse sau pažada, kad kitąmet prisidės prie bėgančiųjų. Bet nurimus šventės šurmuliui grįžtame į savo gyvenimą ir pažadai pasimiršta iki kitų metų šventės. O kitąmet suvokimas, kad vėl nepasiruošta, grįžta. Visi mūsų kalbinti treneriai ir sportininkai pabrėžė, kad svarbiausia – tikslo užsibrėžimas. Tebūnie tas tikslas – nubėgti 10 km pradedančiajam ar įveikti maratoną pažengusiajam. Tai nėra toks lengvas pažadas, kaip nusipirkti bilietą į koncertą. Tai pažadas dirbti. Bet dėl to pažado ir įdėto darbo keisis kūnas, sveikata, mąstymas ir rudenį prie starto linijos stos visiškai naujas žmogus. Šiais metais žadinti iš miego ir padėti įgyvendinti duotus pažadus ryžomės kartu su pavasariu, budinančiu gamtą. Juk tai puikus metas pasižadėti pradėti bėgioti ir rugsėjo 10 dieną kartu su tūkstančiais bėgikų stoti prie vienokios ar kitokios distancijos starto linijos „Danske Bank Vilniaus maratone“.
